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肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧膨胀或过度牵拉引起的毁伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发作。可是很少有人能够清楚的判别自己能否肌肉拉伤，以是对怎样判断自己肌肉拉伤这一问题非常关注，下面我们就通过文章内容一起理解一下，但愿大师可以引起重视。

有很多肌肉拉伤的人，一开始没无意识到本人出现了肌肉拉伤。很多人认为自己仅仅是运动量过大导致的肌肉酸痛，甚至因为错误的判断，丧失了最佳恢复期北京离婚抚养权
间，以至留下后遗症。

假如肌肉拉伤处理不妥或者继续活动，可能升级为肌纤维撕裂，肌纤维扯破也可能发展为肌肉断裂，恢复起来难度就大多了。

那么，怎样判断本人肌肉拉伤?

肌肉拉伤是最罕见的运动损伤之一，一般肌肉拉伤一般分为轻度、中度和重度三级。

轻度肌肉拉伤表示为受伤部位发硬或发痛，肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛，用手触摸或收缩舒展时疼痛加剧。手肘脱臼吃什么药好。

中度肌肉拉伤则有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂，受伤部位似有刀割般疼痛感，手肘脱臼吃什么药好。

严重的肌肉拉伤，呈现肌肉中部断裂，并在受伤部位可以摸到缺损。

肌肉拉伤实时处理是要害

关于肌肉拉伤状况需求及时停止处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后撤除包扎，手肘脱臼吃什么药好。根据伤情，可选择外用消肿活血药物停止恢复。在这里为大家推荐玉林正骨水，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带毁伤)、运动毁伤(内伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲劳(离婚孩子抚养费
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等，手肘脱臼吃什么药好。

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以上内容就是针对“怎样判别自己肌肉拉伤”的简单引见，置信大家都有了一定的理解。生活中当发现肌肉拉伤后就要积极治疗，避免拉伤对身体造成的伤害，手肘脱臼吃什么药好。