使用精油有讲究

在回归大自然的新生活概念趋势中，精油的芳香疗法逐渐成为人们的宠儿。

精油的芳香疗法就是有选择地运用具独特功能的精油，通过某种途径作用于人体的感觉器官如嗅觉、味觉、触觉、视觉和听觉等，经皮肤或呼吸道的吸收进入人体，以达到调节生理和心理系统的功效。市场上常见的精油主要有纯精油、汽化精油、配制精油等。

精油一般是安全的，但也要注意以下事项怀孕初期几个月的孕妇和儿童最好避免使用它来按摩和泡澡；皮肤敏感者在使用前应先进行过敏测试；除少数精油外，绝大多数精油不能直接涂擦在皮肤上，必须经过稀释调和；使用柑橘类（如佛手柑、柠檬等）精油后四小时应避晒；患高血压、低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人慎用；使用过量会引致负面效果，严重者危及生命；稀释精油时容器需用玻璃、不锈钢或陶瓷，避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器；精油不宜内服；同一种精油不要天天使用，，最好二周换一个品种。