关节炎怎样泡温泉治疗关节炎泡温泉好吗-【zixun】

发布时间：2021-10-12 15:52:26 阅读：次来源：网带厂家

泡温泉不仅可以取暖，还能调理我们的身体，是非常适合我们的方式，那么关节炎泡温泉有效吗？下面我们一起来看看吧！

关节炎泡温泉好吗

关节炎患者可以泡温泉。

关节炎患者在冬季受冷就容易引发关节疼痛，所以要是“不受冷”，可能就不会引起关节疼痛，那温泉水则可以让关节发热。泡温泉可以促进局部血液循环，减轻关节肿胀、僵硬、疼痛，减少炎性介质，对关节炎患者，尤其是风湿性类风湿性的关节炎患者是很好的物理治疗方法。

泡温泉对关节炎的好处

1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。

2、温泉水中的钠离子在人体表面形成的覆膜具有保温效果，温热的镇痛作用可以持续较长时间；温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当大的作用；温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对缓解痛风性关节炎及骨关节炎等均有一定效果。

3、在浮力的作用下，人的体重负荷大幅减轻，可缓解关节的压力。加之温泉周围优美的环境，清新的空气使人体精神放松、心情愉悦，也可以转移一部分患者的疼痛感受，所以泡温泉可以缓解疼痛，保持肌力及关节功能，预防或延缓关节畸形的出现。

关节炎泡温泉的注意事项

1.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

2.建议关节炎患者选择高温一点的温泉，每次泡15-20分钟即可，不可长时间浸泡。

3.泡完温泉后要注意保暖，避免吹冷风，快速擦干身上水分，穿上保暖的衣服，不要受凉。